Close

 Joaquín Mora & Tara Vazquez 

Hola, somos Tara y Joaquín, coach motivacional y entrenador personal del equipo de masendocrino.com


Bienvenido/a a nuestra plataforma de consulta online.

 Standard   Plan 3 consultas: plan de seguimiento que incluye 3 videoconsultas, y de regalo 1 consulta por mensajería privada. 


*En masendocrino le dedicamos a cada paciente todo el tiempo que necesite, sin mirar el reloj. 

Puedes consultarnos tus dudas de salud, mandar imágenes y documentos. Contestaremos siempre en un plazo máximo 48h laborables. Estableceremos un diálogo abierto hasta que resolvamos tu duda.

 

Basic   Consulta nuestra disponibilidad y reserva tu cita vía online para hablar con el profesional que necesites a través de videoconferencia.

   Premium   Plan 5 consultas: Incluye 5 videoconsultas con 50€ de descuento. Sin duda la mejor oferta para facilitarte un seguimiento estrecho

Tara Vazquez

Nuestra Experiencia

Diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Western New England College, Massachusetts.


Máster en Educación de la Salud por la Universidad de Columbia, New York.


Extensa formación en intervención motivacional usando la perspectiva transteórica para conseguir cambios que mejoren la salud física y mental.


Más de 15 años de experiencia en la ayuda a pacientes y la educación socio-sanitaria: 


Directora de sesiones de coaching individuales y grupales para el autocuidado y la educación preventiva de la salud.


Entrenamiento de pacientes para definir objetivos inteligentes y establecer un plan de acción hacia una mejor salud.


Diseño y aplicación de programas socio-educativos en diferentes sectores de la Salud: ejercicio-fitness, control del estrés, nutrición, cáncer, consumo de tabaco y alcohol.


Coordinadora de múltiples proyectos de investigación, destacando:


Mejora de la comunicación entre el personal sanitario y los pacientes (Columbia University, Pulmonary Pediatrics en Nueva York)


Pacientes con cáncer (New York Cancer Project)


Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y de la Salud


Máster en Actividad Física y Salud por la Universidad de Cádiz.


Máster en Entrenamiento Personal por la Universidad de Granada.


Más de 8 años de experiencia ayudando física y mentalmente:


Introducción progresiva de actividad deportiva tras lesiones o en pacientes sedentarios.


Entrenamiento funcional y adaptado al paciente: Dolor de espalda, ciática, etc. 


Asesoramiento deportivo para optimizar el tiempo, evitar lesiones y obtener el máximo rendimiento.


Especialista en método pilates, sesiones individuales y grupales


CEO Salud Sport Wellness



Joaquín Mora

Lo que ha conseguido Joaquín conmigo es impresionante, no podía imaginar que después de muchos años sin hacer ejercicio consiguiera que para mí el ejercicio físico sea imprescindible. Es un entrenador fantástico, nos hace las clases muy amenas pues es muy creativo .Y todos los días hacemos varios ejercicios nuevos, después de seis años me sigue sorprendiendo. 

Nos corrige constantemente está atento a todos nuestros movimientos y posturas.

Voy a cumplir 60 años y me encuentro mucho mejor que cuando tenía 30 ya que entonces no tenía musculatura pues no hacía nada de ejercicio, por lo que tenía que asistir a rehabilitación para quitar las contracturas que padecía en la espalda y me ocasionaban muchos problemas.


Para mi los entrenamientos con Joaquín han supuesto una mejoría generalizada, tanto de mi salud física, como anímica. No he vuelto a tener molestias en la espalda, he ganado en flexibilidad y esbeltez al haber mejorado considerablemente la postura. Además,me proporciona sensación de bienestar y propicia el sueño.

A lo anterior hay que sumarle el hecho de que Joaquín, por su carácter alegre, amable, educado e innovador, es un gran estímulo para asistir a las clases, de hecho, consigue que seamos constantes. Un placer, en definitiva.

Cuando Tara me pidió que diera una opinión para su web no me lo pensé, porque ha cambiado mi vida. He aprendido a conocerme y a saber por qué no podía conseguir mis metas. Me ha dado muchas ideas sobre alimentación, trucos para organizarme, para entender mis emociones, etc. y también me ha enseñado a quererme y a disfrutar de la comida. Desde el principio ya marcamos unos objetivos claros y realistas y la verdad que al final se me han quedado cortos. Además es una chica que sabe escuchar y transmite un cariño especial. Parece que la conozcas de toda la vida! Desde aquí quiero darle las gracias a Tara por su apoyo y su capacidad para motivarte. 

Lorena Serrano

Tara, como ella dice, “te acompaña para que tu hagas el cambio que quieres”. En mi caso ha sido así. No te dice todo lo que tienes que hacer, sino que lo vas descubriendo y adaptándolo a lo que va bien para tu vida. Te lo explica muy bien para que lo entiendas en todo momento y vas consiguiendo objetivos sin darte cuenta. Creo que en España debería haber coaching en la seguridad social, porque la ayuda es increíble. Te deseo lo mejor Tara. 


¿Que opinan los pacientes?

Yolanda Cuadrado


Sandra Marín

Mamen Pérez



© 2017 Tara Vázquez / Joaquín Mora, All Rights Reserved

Joaquín: [email protected]